Hello June
很久没有发博客了。今天来热闹一下。 最近工作还是比较不知道怎么形容。忙，又不是很忙，但是呢又不闲。 主要忙一些用不恰当的框架做不恰当的功能。
要健身了
今年的五月份对我来说还是很热闹的，连续有三个以前的同事同学朋友来成都出差旅游。 见到这些老朋友，我的内心还是很激动的，因为他们总会让我想起以前的自己对当时的未来是有多么强烈的憧憬！那时候觉得，自己在现在这个年纪一定会如何如何。 虽然吧，在这个平行宇宙中现在的自己离过期期待的自己有一定差距，但好在为时还不算太晚。 其中一个令我比较震撼的是，我的一个高中、大学的同学，比我矮了15厘米，以前比我轻个几十斤吧，现在跟我一样重了，而且他彻底胖成球了。但是，他大肌肉群还是很发达的。背面整体看起来比我还宽。也就是说虽然他胖了很多，但是他真的比以前更壮了。
要知道，从小到大，我都是以比同龄人更壮著称的，这个触动还是对我比较大的。
所以思来想去，我还是要开始健身了，这样等我年纪再大一点，一样可以保持强健的体魄和旺盛的精力！
那么我该怎么开始呢？你别说，我想了半天真的感觉还是比较难。总是有不想动啊，累啊，有事要做啊，等各种各样的借口来无限期推迟迈进健身房。
根据我多年加肥的经验，一下子给自己定太高的目标是很难实现的。
那么，不如这样吧，一周健身两次，每次1小时。这个要求不过分吧。
具体练点什么，确实还没想好，但是大方向是可以确定的，那就是腿、臀、肩背这三个大肌肉群。